第四十八式 抱虎归山

接上式,腰微拱,重心落于右腿,右手随腰拱回拉至右额侧旁,掌心向左。左腰微微下沉,左手向下划弧至左膝前;左腰微上提,左脚提起,脚跟着地,脚尖翘起;腰微含,向右外旋转,左脚尖随身转内转踏实。左腰微含,重心移落左腿。右腰轻提外旋,右脚渐渐提起,同时身体右转,面向西北;左腰上提,左掌顺势向上旋转, 经左耳旁向西北推掌,成右弓步。同时右手掌心翻转向下,随腰转动做右按式收至胯侧;腰微含,右手渐渐上提至右肩前,提右腰, 右手翻转向外,随着右膝前弓,身体前移, 向西北顺势推掌。同时左手下按翻转掌心向上,收回左胯侧,眼神平视,这便是左右扑面掌(见图6-310至6-313)。

注意:此式的各式动作都是围绕腰的运动来进行的。第一个左扑面掌是随着腰的右转动作扑出去的,右手随之收回。第二个右扑面掌是随腰上提至右肩前,重心前移右膝弓出的动作扑出去的。所以,其根在脚,腰动掌随。但不要当成右搂膝拗步。