互联网经济改变了现代人的思维与生活。曾经在计划经济体制下，以一份体制内的体面工作为荣的就业时代一去不复返，网红经济、零工经济、共享经济充斥社会，为求职者们创造了多样的就业环境与广泛的应聘渠道；也迫使企业开始重新思考，如何增强企业与员工之间的“黏性”，使招聘的员工成为企业可持续培养的有生力量。

就个体职业发展曲线来说，呈现更加多样化趋势。以“个体职业发展阶段”为横轴，以“时间”为纵轴，个体职业发展曲线，主要体现为以下四类，如图3-4所示。

图3-4 个体职业发展曲线分类图

（一）正常线

通常，当个体所学专业、所处行业与自己的事业目标趋同，同时对当下的生活状态也较为满足时，职业发展曲线一般表现为正常线：从“小白”的尝试期起步，逐渐积累岗位与行业经验，经过多年沉淀，以此项突出能力或技术立足社会，达到自己期望的事业目标。

（二）螺旋线

当个体所从事的第一份工作并不是因为职业兴趣，而是因所学专业或技能找到匹配的岗位工作，经过“尝试期”“起步期”的岗位工作锻炼，在自身业务能力提高的同时，伴随对职业兴趣与人生方向的重新思考而产生的职业拐点。

他们会依据工作本身的特点，结合个人优势、性格与当下的喜好，综合判断是否适合所从事的岗位或行业。但是，他们不是盲目“换道”，而是在之前的工作或喜好基础上，根据已经培养的个人优势与能力，寻找更加适合自己的目标。也许会在新岗位的起步阶段同样从零开始，但会更快上手，成长速度也更快。

如果发现“换道”后仍不满意，他们仍会继续寻找下一条“航道”，螺旋式地积累自己的优势与能力，直到发现自己满意的工作，重新定义自己的人生。

【案例故事】找到“家”的瑜伽教练

陈鹏，北京一名瑜伽教练，他的成长故事是一场心灵寻“家”的旅程。

四年前专科毕业的他，学的专业是机械制造。因向往北京的生活，但自知学历不行，第一份工作索性找了一家汽车服务店的基层员工工作。吃苦耐劳的他做遍了店里所有的脏活累活，同时，爱动脑子的他也喜欢钻研难解决的汽车问题，正因为如此，店老板注意到他，渐渐地带他外出洽谈合作，陈鹏也随之长了不少见识。

一次，店老板带陈鹏去了一家老友新开的健身房，陈鹏第一次摸着那些黑漆发亮的器材，又好奇又兴奋，在助教的帮助下开始尝试。没想到，日常工作中锻炼出来的臂力与专注让他不但上手快，而且练习速度也不像新手，助教在一旁连连称赞。

就这样，陈鹏喜欢上了健身，一有时间就去锻炼，身体素质与体能也得到快速提高。健身房老板见他如此喜欢，鼓励他可考虑做周末的兼职教练，既有一份兼职收入，又与工作时间不冲突。

于是，陈鹏向汽车店老板说了这个想法，店老板欣赏他的自律与上进，欣然同意。陈鹏又多了一个身份——健身教练。汽车修理的全职与健身教练的兼职，让他尤为满足当下的生活。

没想到，突如其来的疫情彻底改变了平静的生活，汽车店与健身房不可避免地遭遇生意“滑铁卢”。汽车店不得不暂时遣散所有员工，陈鹏也不例外。健身房为了留住客户，开始用线上直播平台上课，陈鹏也顺理成章地成为直播课教练，这也是他疫情期间唯一的收入来源。

一次，刚上完直播课的他，无意间发现了一名高级瑜伽教练的视频课。这节只有50分钟的瑜伽体验课颠覆了他之前对瑜伽粗浅的认知。之前的他认为，瑜伽不过是配合呼吸的肢体柔韧性训练，但是这名肌肉健硕的教练展示的力与美的瑜伽体式彻底征服了他——这是身体力量与思想意念的结合，是核心力与专注力的和谐统一。

于是，他开始学习这名教练所有的线上课程，更希望自己凭着健身教练的体能功底，能够成为兼职的瑜伽教练，多一项收入来源。他不仅学习瑜伽的体式与作用，而且也系统学习呼吸的知识，领悟呼吸与身体密切结合的练习感受，全方位“武装”自己。

随着疫情的缓解，他也回到了汽车店与健身房，开始了之前熟悉的生活。因疫情期间自学的线上瑜伽课基础，他利用空闲时间报名了瑜伽教练的培训班，希望自己能尽快成为一名优秀的瑜伽教练，尽早代课。

但是，他没有想到，踏进瑜伽培训班的那一刻，竟然开启了他生命意义的大门。

那一天，当他慢慢走进弥漫着轻柔瑜伽乐与淡淡熏香的瑜伽房，内心忽然一阵沉浸：冥冥中似曾相识的环境与氛围，是一份从未有过的安宁与松弛，是涌入心底的温暖与舒展。这是“家”的感觉，是久居异乡、漂泊心灵的靠岸。

训练中，他在教练的指导下总能很好的领悟老师教授的瑜伽体式，在身心和谐的练习中释放压力，在呼吸与冥想中从容升华。

那一刻开始，他找到了自己的人生目标：成为一名优秀的瑜伽教练。培训班顺利毕业后，他辞掉了汽车店与兼职健身教练的工作，成为一名专职瑜伽教练。

瑜伽课堂上，多了一名时常将手放在胸口让学员体验平静内心的教练。他要将自己对瑜伽的领悟带给更多的人，让他们也找到自己心灵的“家”。

（三）反“Z”线

有一类职业发展路径，是个体在组织内或行业、领域内已崭露头角，凸显能力与社会地位，却因某情况或某事件的发生产生“蝴蝶效应”，随之对事业与生活开始重新思考，重新定位人生目标，从而开启新的职业路径与事业领域。

【案例故事】方方的“顿悟”

方方曾是一名北京某制药业央企集团的销售高管，但是，一件事彻底改变了她的职业轨迹。

十年前大学毕业时，干练外向的她被制药业某央企的二级公司HR一眼看中，顺利入职这家企业做了一名基层销售员。那时的她，全身心扑在工作上，别人不好卖的产品她卖；别人不想去的偏远地方她去。凭着这股闯劲儿和韧劲儿，她的业绩年年攀升。六年后，她以全集团销售冠军的称号破格晋升为二级公司的销售总监，进入核心管理团队，也是全集团当时最年轻的高管。

晋升之后，她更是在集团有了“铁娘子”的称号：每年出差200多天，刚生完第一胎没等坐完月子就与下属一同出差解决难缠的客户问题。多年丰富的基层销售经验也为她的管理工作提供了生动的素材与案例，她所带的销售团队，每年销售业绩总能排在全集团的前三名。

荣誉、财富接踵而至，但是方方并不快乐。多年的高强度工作让她的身体常年处于亚健康状态，脸色暗黄、失眠、偏头疼，妇科疾病也是反复发作。生完第二胎后，她发现自己竟然患上了“抑郁症”，心情也跌至低谷。

在一位好友的推荐下，她放弃常年服用的药物，开始尝试做营养素治疗。没想到，仅仅服用一个月，困扰她多年的偏头疼就有了明显的缓解，妇科疾病的症状也显著消失，身体的整体状态随之大为好转。出于好奇，她开始了解、学习这款营养素的系列产品知识，逐渐明白了：人体之所以出现亚健康，是因为人体细胞自身机能的衰减，导致细胞营养不够人体消耗所造成。各种病症的出现，也是因为人体的营养失衡使健康的细胞过度消耗，从而让病毒乘虚而入。“治病”不应是让病症消失，而是让人体的细胞重新激发自身的活力，细胞健康了，病症自然就消失了。

收获了全新的健康理念，她忽然顿悟了：原来，自己一直笃定的药物治疗只是治病救人的一种方式，营养素才是大众预防疾病与治愈轻症更好的选择。

于是，她毅然辞掉奋斗多年的央企高管职位，加入这款营养素产品的企业。她还考取了“健康营养师”的证书，学习更为系统、专业的营养学知识。虽然开始有不小的挑战与困难，但对于方方来说，起步阶段的慢跑不过是在寻找适合自己的节奏，多年在制药业熟稔的人体构造知识、丰富的销售经验及广泛积累的人脉，让她如虎添翼，第二年便荣登公司年度“销售前十”排行榜。

方方告诉我，她已经顿悟了此生使命：帮助更多的人找回健康的自己。

（四）回形线

现实社会中，有不少人对自己的职业理想并没有清晰目标，工作仅仅为了生存，或者说碰到什么自己能做的工作就做什么，没有长远规划。他们通常在不同岗位、不同行业、不同领域之间，不断循环着尝试、起步、成长的过程，甚至有时没等起步，又看到貌似更有“前途”的工作机会，转之投奔而去。如同挖井般浅尝辄止，始终找不到自己“安身立命”之所。

综上，正常线、螺旋线、反“Z”线与回形线，是四类较为常见的职业发展曲线，可在求职者简历的“工作经历”描述中有所体现。面试过程中，面试官也可通过重点提问工作经历中的“拐点”，获知其职业发展预期，判断是否是企业可培养之人。