接上式，腰微拱，带动两拳向右肋下划弧回撤，重心微移至左腿，左膝微屈。同时右拳翻转拳心朝上；左拳变掌，掌心搭在右拳腕部，向右前下打挤。腰上提向左旋转，两臂打开略窄于肩，随向前向左里回划弧，右拳心朝上，左掌心向下，运转至右膝前，两手与右膝成三角，渐渐成右弓步；左腰微提，带动左脚提起向前迈步；腰微含向右转，身体随之渐渐微右转，随即向左转。随转体，右拳自右肋旁而上，经胸前向前搬出。随着臂外旋使拳眼慢慢翻转朝上， 随即渐渐向下弧形抽回，拳心朝左；左掌同时随转体，弧形向右经右臂里侧旋翻前拦，掌心朝右，成左弓步；腰微含，重心稍移右腿，随即腰向上提，右拳随之打出，左手回拉至右小臂里侧停置右腕部（见图6-607至6-611）。

注意：在连续进步时，要速度均匀，步法与手法要随腰转动。打出的右拳要虚拢，不可攥实，不可用肢体拙力。