发问工作法要求我们改变原有的问题求助与解决套路，用问、答代替说教、责备、批评。

习惯的养成，并非一朝一夕之事，它需要一段时间的努力与实践。有专家研究发现，人对事21天以上的连续重复会形成习惯，90天的连续重复会形成稳定的习惯。根据这一理念，发问工作法的观念，我们如果进行验证21次以上，它将会变成你的初步工作习惯。注意：习惯的形成大致分成三个阶段：

第一个阶段，是开始1～3次，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。需要刻意地提醒自己去改变，而自己也会觉得有些不自然、不舒服。

第二个阶段，是3～9次，这一阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。

第三阶段，是9～16次，这个阶段的特征是“不经意，自然”。其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你已经完成了自我改造，此习惯会自然而然地出现在你的相关工作中。

4.增强自信

没有天生的自信，只有不断培养的信心。人的信心主要来自于不断成功地解决问题、克服困难，这样才能品尝到成功时的满足感，建立起自信，让自己觉得自己很行。以自我的能力来解决问题，是建立自信的最佳途径。如果人一味地认为自己不行，什么都不敢去做，而别人又没有进行有针对性的引导、帮助，就会变得不自信，这是一个恶性循环。自信，其实只是一种心态，需要的不只是自己去发掘，还需要外在的支持。发问工作法，就是启发困惑者增强自信的一种实践。