刚刚踏入会议室，哪怕大家都互相熟识，但氛围还比较僵硬，人与人之间还有距离感。希望参会者迅速进入状态就需要热身、破冰。注意，此处并非是培训或团建前的破冰行为，也并非陌生人之间需要互相介绍的情境，而是指一个企业中的参会群体怎样迅速进入情绪活跃、注意力集中的状态，为下一步互相激发、互相信任做好准备。

常见的方法是热身游戏，通过简单的游戏设置，使得参会人放松下来，心理上逐渐融入会场环境。最简单的游戏是所有参会人排成一排或几排，大家每人把手搭到前人的肩膀上，然后喊“123“，开始给对方按摩肩部，一分钟后互换。该游戏虽然简单，但由于有肢体接触，非常有助于心理上的破冰。

另一种热身破冰的方法是调动参会者的好奇心，让他（她）的注意力很快能聚焦过来。简单的方法是分享自己的故事或者听来的趣闻，“我昨天遇到这么一个事情”或者“分享给大家一个天大的秘密”，要求是简短有趣。

不同会议需要不同的氛围，调动氛围的方法也各自不同。上面的方法更加适合讨论会和决策会，总结分享会的氛围可以更加活波一些，比如说，可以用“爱的鼓励”拍掌来进行热身破冰：它是一种团队鼓掌的方法，即有节奏地鼓掌拍出“12、123、1234、12”，连续三次。熟悉了之后也可以拍桌面、跺脚等等。该方法能够让人的情绪不自觉地高涨起来。

在媒体和各类书籍上，热身、破冰的活动和技巧有很多，读者如有兴趣可以自行搜索。需要注意的是，这个环节不要时间太长（一般不要超过3分钟）。待参会者进入状态，应该立即开始会议。