“三一会议法”认为，企业中的多数会议，包括汇报会、专题讨论会、决策讨论会、务虚讨论会、“裸心会”、针对个人的“鱼缸会议”，3~8人是最佳会议规模。

在这个规模下，讨论问题能够讨论得非常透彻，也减少了某人被忽视的现象发生，参会者更容易投入会议，注意力也更加集中，提高参与群体的认知有效性。格鲁夫强调，决策会的参会人数上限就是8人，否则无法做出好的决策。当然，8个人不应该是绝对的上限，经典电影《十二怒汉》18告诉我们，12个人也能做出比较好的决策。但必须承认，效率最高的各类会议人数就是3~8人。

劳伦斯·普特南（Lawrence Putnam）致力于研究工作时间和效率的问题，为了找到团队规模的“最佳平衡点”，他选取了491个中型项目进行深入研究，结果显示，同样的工作量，3-7个人的团队需要的时间只有9-20个人团队所需时间的25%！其原因主要是两点，首先是大团队中的新成员需要培训使其能够跟上其他成员的速度，更重要的是团队成员增加后，沟通渠道就会增加，当团队超过8个人之后，大脑无法应对太多的沟通渠道。总之，最佳团队规模应该维持在7±2人，宜少不宜多。19

这是人类生理和心理特点决定的组织规律。从成功的企业来看，美国戈尔公司（Gore & Associates, Inc.）将员工划为多个工作小组，每个小组人数都在个位数；谷歌公司（Google Inc.）团队的平均人数是9人；美国企业租车公司（Enterprise Rent-A-Car）每家分店不超过8名员工。

企业实践中，3~8人的会议容易召集，也容易开成非正式会议——招呼一声几个人就凑在一起开会，没有事先定好的主题和议程，也没有主持人和记录人，大家聊到哪儿算哪儿。这是3~8人会议最主要的问题。

大多数会议只要达到或超过3人，就应该用“三一会议法”介入以提高会议效率。即使是3个人开半个小时的小会，如果要深入讨论问题，也一样应该有主题、有议程、有人主持和记录（可以自然轮换、自我记录）。如果其中两人就某议题争执，第三人就应该履行主持人职责，制止人身攻击或适时拉回话题。如果有6、7个参会人参与讨论，则必须有比较明确的主持人和记录人。