前言里面有提到，成为总助是一个偶然的机会。认真的想一想，能被老板看中，不是一时半会的事情。我觉得能让我成为总助，一个很大的条件是：自律。只有自律，大到人生计划、小到日程安排，都在我的安排中有条不紊的进行着。整个过程中，不仅知识见涨，自信心也倍增。其中包含的不仅仅是工作上的成就感，家庭运营的成就感也同时产生。

自律实际上是反人性的，如果在这个过程中你觉得非常难受，那可能就不是真的自律。我的自律是如何形成的？说到底，自律的形成，靠的是强大的成就动机与自我管理能力。在我成为总助前，我曾担任过车间主任、品质部部长、HRBP、生产制造总监等工作岗位。对于这种跟制造相关的岗位，可以说都是在实践过程中不断探索适合的决策与管理方法。其中很多知道的来源都在书本上。因此，对于一向喜欢阅读并且深知“只有知识才能改变命运”道理的我，我更喜欢在接手每一个岗位甚至在我做人生、职业规划时，看不同种类的书籍。因此，我制作了自己的阅读清单（更贴切的是阅读计划），每个月至少完成2本岗位相关的知识与一本自己感兴趣的书。为了让自己看完的书有一次更深刻的理解，我要求自己在阅读后写一篇读后感或跟身边一起看书的同事做交流与分享。为了促使这个习惯，我还设立了自己的公众号，每天发布一篇文章，文章内容不限。坚持一年下来，我的“粉友”也超过了一万。几乎每发一篇文章都有人回应并评论，这种自律的习惯，让我不仅收获到了知识，也让我在这个过程中体会了很多以前觉得不可能实现的东西。慢慢的，这些读书已变成了我的习惯。这种自律，还深深地影响了身边的同事与家人。同事会让我分享读书清单、女儿（三年级）会跟我一起阅读，每周一篇800字文章（叙事、散文、看图说话等）对他来讲，毫无难度，这都归根于阅读的力量。

除了在阅读上，我还根据岗位性质，给自己下达学习一些辅助性的课程。比如，心理学已成为四大学科之一，它的作用在职场上乃至社会上都起着重要的作用。因此，我报读了“心理学”，并且在一年之内以优秀的成绩拿到了“咨询心理师”的证书。在一次跟老板的谈话中，老板跟我说：“心理学不仅可以让管理者在职场上读“懂”员工的心，提升自身的领导力，还可以对一些事情预判，很多事情的解决会变得更容易。”其实，当时我已经报考了这门学科，只是还没考试。所以我当时没吭声，只是跟他讨论这个“心理学”的作用。当我拿到证书时，老板对我微微一笑，那一笑不仅仅是一种表扬，更是一种认可。

作为一名总助，而且还是兼任很多部门的领导。影响身边的人，一起成长也能给公司带动更多的效益。鉴于是身份的特殊，在公司内部我一般不会与员工组成小团体，但对于运动一事除外。影响他人，首先是自己做到了。实践后真实感受：“运动不会让人上班更累，反而让人整个身心变得更轻松、变得更精神”。每天早上的短跑、晚上的瑜伽，就这样被我坚持下来了。这一切，都被同事默默地观察着。应同事要求，我们还成立了“梧桐树”组合，每周三中午休息一小时的办公室瑜伽，坚持了一年，这一年里大家收获的不仅仅是瑜伽带来的好处，还有知识的交流。

“管住嘴、迈开腿”，是当前减肥喊得最响亮的口号。真正做的到的有几个？我在读书、学习、运动上我都是提前做好计划，完成一个勾一个来监管自己，陆续养成了“坚持”的好习惯。我认为这其中很多靠的是自律，因为出来社会后，没有人会监督你、没有人会提醒你、更没有人会管理你有没有饭吃。职场是一个“成年人”的世界，想要在职场上走的更高、更顺，靠的是你的自律——怎样把自己的管好、约束好，一要按你的规划办事。这些是没有人能帮到你的。唯靠自律！