和自己的比赛

高尔夫其实是一场和自己的比赛。不管你是谁，它时不时给你一些教训，告诫你丝毫都不能松懈，一步走错，会带来连续的恶果，而且需要付出很多努力才能弥补回来。

一个多月没有打球了，一次去打球竟然打了一个小鸟洞，总杆数也进了100（90杆），很高兴。

总结一下：没有重大失误，期望比较低。

整个打球的过程，能够忘掉头脑中其他事情，对大脑是个非常好的放松。

高尔夫球的魅力之一，我的体会是，它是一场和自己的比赛。不管你是谁，它时不时给你一些教训，告诫你丝毫都不能松懈，一步走错，会带来连续的恶果，需要做很多的努力才能弥补回来。

总结一下过去失误的原因：首先，自然是练得太少，没有足够的付出，就想有好的收获，是妄想；其次；在连续的惨败下没有调整好心态，头脑没有冷静下来。现在回头想想，那些在沙坑中的连续挥杆已经没有记忆了。原因是当时脑子已经空白，没有策略，就像无头的苍蝇，仅仅想着要把球挖出来，而没有停下来想想，什么方向、什么姿势、什么力度、什么策略（比如出来就行，还是既要出来还要打远）。

总结下后来慢慢打得好起来的原因，关键是在连续的惨败中能够冷静下来，放松。告诉自己以你现在的水平=，这种连续的臭球是正常的，同时，也告诉自己不会再坏到哪里去。

从连续的惨败中寻找转机，首先要做得是冷静下来，好好想想，不要成为到处乱撞的无头苍蝇。