古希腊伟大的唯物主义哲学家德谟克利特曾经说：“动物如果需要某样东西，它知道自己需要的程度和数量，而人类则不然。”

即便在两千多年后的今天，放在对待欲望这件事情上，仍然振聋发聩，发人深省。

正是基于这一认识，作者提出欲望管理的第二个思路和做法——为欲望定一个刻度：提前切割。

具体来说，这一思路包含两层意思：一是提醒自己面对内心的某些欲望要有所节制；二是要提前确定欲望释放到什么样的度。

正如本章第二节内容所探讨的，对于一名培训师来说，名利欲望大并不是一件难以启齿的事情。问题在于我们是否确切地问过，自己所要的名和利到底是多大。

作者无意也无权对同行说三道四，只谈谈自己在这件事情上的实践做法：

凡是与作者有过合作，尤其是长期合作的伙伴基本都知道，每一年，我都会为自己设定一个课程总量的上限，而且有些重要的时间点（请谅解不能说出具体哪些日子）会提前确定不安排课程。其实，如果要赚更多的钱，提升自己的名气，课程量是一个不可或缺的因素……但问题在于，即便一年365天都有课程又能怎么样呢？与其这样被名利欲望牵引（制），不如自己提前设定一个刻度，并进行切割……

如此这般坚持十几年下来会发现，自己不但在名和利上有较好的收获，更重要的是，可以有时间来回应其他欲望衍生的很多事情。

接下来，与读者诸君就这一思路和做法分享几点感受：

​ 刻度的设定要能够让该欲望得到一定程度的满足。

​ 提前切割尽量知会相关的关系人。

​ 将与此有关的相关事项放到自己的年度计划中，并形成行事历。

​ 最好将此项内容放到自己的职业原则体系中。

由此可见，为欲望定一个刻度，更多的是一种思路、一个建议，作者既没有权利也没有资格为别人确定这件事情。

还是以一首打油诗来结束这一话题：

欲望本来无好坏，任由滋长便扰怀；

定个刻度来管理，防止膨胀路走歪。

提前切割要有效，分享他人提示在；

若能计划立原则，自由空间到手来。