估计任何一位家长都碰到过孩子做某些事情不在状态的情形，只是所做的事情不尽相同、不在状态的表现程度不同而已。因此，在面对这些情况的时候，家长到底应该怎么做，还是有认真、深入探讨的必要和价值。

在日常的观察和实践中会发现，很多家长针对孩子做事不在状态的情况，较为常见的反应及处理方式是：

——漠视并无感。即当作没有看见，并且一点都不在乎。

——提醒并建议。即比较温和地指出孩子哪些表现说明他不在状态，并提出一些建议。

——责备并要求。即带着不满情绪责怪孩子，同时向孩子提出更高的要求。

——生气并扩展。即很不高兴、表情严肃地对孩子进行指责，并蔓延到孩子做的其他事情上，甚至会口不择言说：“你就是这样，做什么事情都马马虎虎，一点都用心……”

当我们事后冷静下来之后，恐怕也能够反思发现，以上四种反应与处理方式都不见得合适，或者有效。因为深入探寻下去，就能发现这些做法不同程度地偏离了目标和方向，甚至是一种错误的做法——仅仅针对结果用力，并没有去寻找背后的原因，从这个角度，都有值得商榷的地方。

我们知道，当我们想对某些事实或者现象做出改善或者调整的时候，如果仅仅停留在这样的层面：采取某些强制的、直接针对这一事实或者现象的手段试图阻止事情的发生、消灭或者改变某种现象——是不够的。因为从因果关系的思维来看，任何事情出现某种结果或者呈现某种状态都一定有原因，甚至是多方面的原因——即便我们“对症（即可见的事实或者现象）下药”，呈现出某种正向效果，也只是表面的、暂时的，不但很容易反弹，“偷鸡不成蚀把米”，甚至还可能把事情弄得更加糟糕。

如果这一思考过程成立，针对孩子做某些事情不在状态的情况，家长恐怕最应该做的不是立即做出言行上的反应，而是要先问自己一个问题：孩子今天（或者这个时候）为什么不在状态呢？

所以，我们有必要先了解一下什么是状态？百度百科的词条解释是，“（科学名词）人或事物表现出来的形态”。如果仅仅以人(本文专指孩子)作为主体对象来考察，我们可能会迷茫了:什么是“人表现出来的形态”？具体是指言语行为举止动作还是面部表情？到底有或者可以用什么样的标准来确定“形态”的“在”与“不在”？凭什么你就判断说孩子“不在状态”？具体的哪一点可见的表现能够被认定为“不在状态”？或者你的“状态”与孩子的“状态”本就不在同一范畴呢？……估计很多家长看到这里已经开始抓狂了——不要跟我“胡搅蛮缠”，反正就是“不在状态”——问题在于，只有家长才有权力对“状态”做出唯一的认定与裁决吗？

先搁下对上述这些问题的纠缠，与读者诸君分享一段发生在我自己孩子身上的一个故事：

我们家孩子也在学习钢琴，为了更好地培养他的习惯，我们与他做了一份口头约定：每天早上起床洗漱完毕之后，坚持练琴20分钟左右，再出门上学。

应该说，在绝大部分情况下，他都能够坚持，并且相对自觉，或者说并没有出现任何厌倦的状况。只是并不是每次都能呈现非常好的（指他自己和家长都满意）的状态。一般情况下，我们都会在他练习完之后在上学的途中，与他简单交流一下刚才练琴的总体感觉——我们坚持认为，对于孩子来说，和他一起分析并分享做一些事情过程中的总体感受，比单方面向他提出某些要求，孩子的接受程度是完全不一样的……

即便如此，但在某一天的早晨，还是出现了这样的一个场景：

孩子依照约定的惯例开始练习，但是似乎的确没有呈现出良好的状态。所以，当他练了一会儿那些不太熟悉的段落之后，停了下来，愣愣地坐着……

这个时候，妈妈看见了，着急。说：“怎么不练了？一点都不在状态……叫你要认真一点……”孩子只好嘟囔着重新又练了起来。可是过了一会儿，又停了下来……这下好了，妈妈更着急了，“××（孩子的名字），你到底想不想练了？……不想练就上学去……”于是，孩子只好有点惶恐地离开钢琴，背起书包去上学……

在送孩子上学的路上，我尝试着跟他沟通刚才这件事情：

“儿子，刚才练琴的时候，妈妈说你不在状态，好像弄得心里不太舒服？”

“嗯……”

“不过我好像也感觉今天的状态不太好，相信你也对今天的状态不太满意，对吗？”

“嗯……是不满意……”

“但是，我猜你最后，其实还打算再弹一会儿，也想找到更好的感觉，只是因为妈妈说这样你就没有练下去，对吗？”

“嗯……我是打算再练一会儿，但妈妈都这样说了，我就更找不到感觉了……”

“明白。所以，其实妈妈说你不在状态还是猜对了，你自己也有这种不在状态的感觉，不是吗？只是妈妈有点着急，想让你的状态好一点。不过，儿子，你知道吗？做很多事情，其实都要自己去琢磨、体会那种投入其中的感觉，才能会有比较好的状态……”

正想以自己写东西时的感受与他再说点什么的时候，他接过话头说：

“对呀！老爸你知道吗？前两天我在琴行练习架子鼓的时候，感觉就很好，浑身都是劲儿……”

“嗯！儿子，你发现没有，当你投入进去做一件事情的时候就会感觉很爽，是不是？”

“那当然！”

“同时，你也会发现，其实这种很好的感觉，别人是很难给你的，也不是别人要求你以后就能马上做得到的，对吗？”

“就是……”

“所以，你要学会去体会状态很好的时候是一种什么样的感觉，这样才能比较快地让自己进入真正比较好的状态，对吗？比如练琴，是爸妈要求你要练好比较容易找到感觉，还是你自己想练好比较容易找到感觉？比如你说那天打架子鼓很有感觉，应该也是你自己想练好吧？”

“那必须的呀！”

……

故事的叙述先到此为止。

相信很多家长看到这里的时候，会有自己的一些判断和想法。

至少我会愿意相信，当家长发现孩子做一些事情不在状态的时候，其实，孩子自己也会有同样的感觉，并且我更愿意相信的是，孩子也在试图调整。只是有些时候，要在非常短的时间里就调整到一个很棒的状态，的确非常困难——家长难道做所有的事情，都能够迅速进入一个非常美妙的状态吗？

所以，我更倾向于和孩子一起来探讨、分享那种好的状态到底是怎么进入或者说怎么会有了那种状态的？因为我们知道，影响我们做某件事情的状态的原因是很复杂的，有内在心理认知和当下情绪的因素，包括自身对所做事情的看法及对结果的期盼水平，旁人对该事情的看法和要求，以及更大范围的，社会对该事情的看法和评价等……也有当下身体状况，以及其他外部干扰的因素。

总之，“状态”这玩意并不是一只温顺的绵羊，更像是一匹小马驹——除非经由长期的训练，否则，除非你生生地把一匹生龙活虎的小马驹变成一只小绵羊，成人如此，更何况小孩呢？

一句话，当我们试图去改变那些不在状态的情形时，与其想方设法消灭，不如多去滋养那些曾经的好的状态，就像一味着急去铲除杂草，不如撒下更多自己寄予希望的种子，待鲜花盛开、枝繁叶茂之时，即便还有杂草，也是一种点缀！

所以，当家长期待孩子在某些方面进行改善和提高的时候，需要先帮助孩子发现那些起关键作用的节点。

总的来说可以从以下几点入手：

（1）在事实层面上与孩子进行确认，让孩子自己认识到不足或者需要改善的地方。

（2）相信孩子具备向好的意愿和潜力。

（3）建构一些场景，唤醒孩子在其他事情上有着良好表现的记忆。

（4）鼓励孩子尝试，并肯定孩子做出的努力。

家长要相信：

如有差距须正视，确认事实忌着急；

建构场景来交流，良好表现留记忆；

唤醒记忆靠询问，找到关键才有益；

如是耐心加鼓励，逐步改善定可期。