接上式，腰微含，身体重心移至左腿，呈微蹲式。同时两臂翻转下採，眼神下视，接着腰上提，左、右手上翻与右脚同时上提， 右脚向前上步，右脚掌前掌点地，左腿直立，重心仍在左腿上。左手在右肘旁护胸，掌心斜对右肘弯，右手掌心朝上，右手在前，左手在后，两手前后呼应（见图6-139至6-141）。

注意：由斜飞式过渡到提手上式， 两手随腰向小腹处松沉， 周身要保持中正。两手沿弧形经两侧向前上捧起， 而后两臂虚合， 肩背松沉后倚，使肘靠内劲扩散由两掌掤出。