①搬运重物时，应尽量使用工具或设备辅助，如果无法使用，也应找寻足够的帮手共同操作，避免独自操作。

②搬运重物时，应佩戴防滑手套，防滑手套可以有效保护手部安全，并能提供额外的摩擦力，使搬运工作更好地用力。

③做好搬运前的检查工作，确保接触面没有木刺、钉子、铁片等安全隐患。

④抱起重物时，应将身体下蹲，通过双腿发力，带动货物离地，避免使用腰部力量硬向上抬，易造成腰部损伤。

⑤搬运货物过程中，应尽量身体整体移动，尤其是需要改变方向时，避免通过腰部转动带动方向转变带来的腰部损伤。

⑥搬运重物，应缓缓发力，避免猛起猛降，易造成损伤。

⑦搬运重物时，应善于利用台阶、斜坡等地形优势，尽量减少抬升和下降的距离。

⑧复杂地形搬运，应提前排查线路，避免搬运中滑到、绊倒。

⑨搬运中应注意，不要遮挡视线，避免看不清线路滑倒、绊倒。