接上式，腰微拱上提，随即抽回右插掌，抬起左按掌向前送翻掌，掌心均朝上；松腰上提，重心移至左腿，右脚后跟微微抬起。随即腰微拱，旋转向右外，在向左里回转，右脚尖朝向正南；左脚提回，向左前上方迈出一步，脚尖朝向偏东南。同时，右掌由身体前上提，随提随着臂内旋转，掌心翻转朝外；左掌回收，翻转掌心向外成左侧弓步。同时两臂抽回，随身转体至右向左划大弧形掤出。五指朝左斜上指，掌心向外； 左掌与头平行，右掌略高于右额前成上托之式。眼神向左平视，观及左掌前托（见图6-487至6-489）。

注意：左脚向左前迈步时，身体不可站起。变左弓步，左前掌前推，与右掌上托，这几个动作要同时进行，动作要一致。左掌前推时，掌心不可正对前方。右掌上托，要防止纵肩抬肘。两臂划弧时，要用腰带领，弧形要走圆满。