接上式，腰微含，随即右腰向左上方转动，身体转向正南。右脚随内转，脚尖朝向西南。右手上翻，手心向上，呈穿掌式。左手仍搭右手腕部；腰往后微拱，成下採式将手臂拉回右腹前。腰向右外旋转，面侧向西北，左手离开右腕置于右肋下，右手里翻向右胯下舒伸，掌心均向下；左腰微提，左脚提起向前迈半步，脚尖朝向正南，与左肩垂直平行。腰向后微拱，带动两臂上掤向左划平弧；撑拱腰，走弧形向左下划圆收回胸前，左手翻转手心朝上，右手心朝下，两掌微微相合。腰微含，向右侧方微转，打出右边肘。腰回转，面向正南，眼神转向右平视。腰微拱，右腰上提带右手臂往右前上方送，五指撮拢，指尖朝下变勾手状，略高于肩。左手仍置胸前；腰向左外旋转，提左膝，眼神向左随转平视，身体转向稍东南，左脚向左侧迈出一步，脚尖稍向东南，右脚尖随左脚内转，朝向东南；左腰上提，顺势左手向前掤， 腰微转左手里旋翻，掌心向下。腰微拱，重心移至右腿，左掌随向下按採。腰上提，重心随前移左腿，左掌向前按出（见图6-519至6-531）。

注意：单鞭在整套拳中，起着承上启下的作用。练单鞭时要注意中正安舒，上身不要前倾后仰，肩背不要倾斜。