这里提到的课程时间指的是一门课程总时长。课程时长确定的基本原则是学员达到学习目标最短的时长，基本要求是达到预期的学习目标，如果学习目标调整，时间也要随之调整，以取得最佳学习效果。课程时长受内容和学习方式的影响，内容多就会花更多的时间，而且占用时间的学习内容一定是必须知道的，需要通过教学活动理解和掌握的。

想一想：一节面授课程，学员带着理解能力倾听的最长不超过多少分钟？

A.​ 120分钟

B.​ 90分钟

C.​ 60分钟

理想答案是90分钟。在《重构学习体验》一书中，提到成人可以带着理解的能力去倾听的时间是90分钟，带着吸收的能力去倾听的时间是20分钟。所以，在进行课程设计时，每隔20分钟就要有一个明显的方式，或者节奏变化，有利于学员对知识的吸收。

一个完整的课程呈现，有三个必不可少的时间段：开场、控场和收场。开场和收场时间的长短与课程的总体时间有关，总体课程时间长，开场和收场的时间就长，反之，时间短一些。控场的时间按照90/20/8原则进行分配即可。

开场时间：2小时课程控制在5~10分钟；4小时课程控制在10~30分钟；1天课程控制在30~45分钟；2天课程控制在60~90分钟；3天以上课程控制在90分钟。

收场时间：2小时课程控制在5分钟；4小时课程控制在15分钟；1天课程控制在15~30分钟；2天课程控制在30分钟；3天以上课程控制在60分钟。

图1-2 三个必不可少的时间段

在鲍勃·派克所著的《重构学习体验》提到90/20/8原则：“没有任何一个模块的时长超过90分钟，每20分钟就要变换一下主题或者活动方式，每8分钟就要调动学员一次。”

既然学员带着理解力倾听的时间最多不超过90分钟，能够吸收的倾听时间只有20分钟，每8分钟要有学员参与的活动。我们便可以将学员必须知道的内容切分成若干个20分钟为单位的“时间块”，以便学员带着吸收的能力掌握每个主题，并且在20分钟的时间块里每8分钟进行一次学员参与的活动。比如：请学员提出问题、回答问题、学员间交互交流、在学员手册上做记录、标注重点、观点分享等。这里强调的不是时间长短的问题，而是时间长短会影响学员的学习效果。

练一练：

练习题1：开发一门4小时的课程，开场时长多少为宜？（ ）

A.​ 10~30分钟

B.​ 30~40分钟

练习题2：90/20/8原则分别代表的含义是什么？

90：

20：

8：

课程时长服务教学目标，受制于教学内容和教学活动。教学目标要求越高，学员学习所需要的时间越长；教学内容越多，时间越长；教学活动越有效，时间越长。而开场时间也同样受学习目标、教学内容和教学活动多少的影响，越多时间越长，反之时间越短。

用一用：如果要设计开发一门8小时的课程，应该如何合理分配时间？

表1-4 8小时课程的时间分配

本节要点：成人可以带着理解力去倾听的时间是90分钟，带着吸收能力去倾听的时间是20分钟。90/20/8原则指的是：任何一个模块的时长不超过90分钟，每20分钟就要变换一下主题或者活动方式，每8分钟就要调动学员参与一次。