接上式，腰微拱，随即向东南稍转，身体跟随稍向东南，腰微含，右手随身转慢慢外旋，手心向内。面稍向东南，腰向后微拱， 右手内翻掌心朝下，弧形向下捋至腹前，右膝微屈；左手随腰后拱抬至胸前，腰微上提，身体随腰上提微向左回转，重心渐渐移至左腿，左膝微弓，左手臂顺势向前掤，手心向内，成左弓步；腰微含上提，右腿跟着提膝上右步，同时右手掌心翻转朝上变松拳；左手随右腿上步向里翻顺势搭在右手腕部，向右前下打捶（见图6-76至6-84）。两臂向前向左里划平弧，右拳拳心向上，左掌掌心朝下， 运动至右膝前，两手与右膝成三角。重心渐渐全部移于右腿；左腰微微上提，左脚跟随提起，腰微微含一下，随即向左旋转，右拳跟随向左而上经胸前。腰微拱，右拳跟随收回胸前；腰上提，右拳跟着轻轻打出。随着臂外旋，使拳心慢慢翻转朝上，随即渐渐向下弧形抽回， 左掌也同时随转体弧形向右经右臂里侧前拦，掌心朝右。随转体，右拳向前轻轻打出，虎口朝上，拳心朝左，左掌自然坐腕，指尖朝向斜上方，置于右小臂内侧，眼神平视前方。

注意：在连续进步时，要速度均匀，“上下相随，内外相合。”步法和手法要随腰转，右拳打出时拳要虚拢，由腰引领打出，不可用肢体拙力。