前面介绍的精力管理五大招数，大抵可以归纳、总结为精力管理的输入输出模型，如图4-5所示。

图4-5 精力管理的输入输出模型

值得一提的是，作者在分享这些经验或者某些思路和方法的时候，总是不时会冒出这样的一些问题。比如：这些思路和方法看起来都容易明白，但是有多少人真正实践呢？为什么有些人甚至连精力管理的意识都没有，仍然能够自得其乐？为什么有的人一直在学习，总是不见成效呢？

写到这儿，作者想起培训师们经常会提起的两句话：

第一句，培训只对那些有改变意愿的人有用；

第二句，为什么对你没有用？是因为你没有用！

所以，真正有效的精力管理只有你自己可以做主。

为此，在本章的内容即将结束之际，作者拟了一首稍微长一点的打油诗，与读者诸君分享：

精力无形又有形，凡事靠它做统领；

若问精力何处来？五大招数便可赢。

首先获取加训练，学会保护分配定；

频道切换来调节，予取予求尽随心。

道理说得再清楚，动机不明也糊涂；

即便口头常立志，若无行动亦难如；

世间诸事难称心，机缘未到精进无；

到底什么是真经，一切心法在自渡。