人们常常评价某某人很阳光，、某某人很消沉，、某某人很乐观，、某某人难以捉摸，其实这些即是能量呈现模式的概括体现。首先，我们要认清人的能量呈现模式不是心智模式。心智模式（Mental Model）是苏格兰心理学家肯尼思•克雷克（Kenneth Craik）在1943年首次提出的。家美国麻省理工史隆管理学院彼得•圣吉教授认为心智模式是：根深蒂固存在于人们心中，影响人们如何理解这个世界（包括我们自己、他人、组织和整个世界），以及如何采取行动的诸多假设、成见、逻辑、规则，甚至图像、印象等。通俗理解，心智模式就是人观察事物的角度，评价事物的标准，思考与处理事物的方式。能量呈现模式是人对事物的态度所表现出来的行为状态，是他人能够感觉和观察到的状态。心智模式是人的内在心理活动，有一部分会通过行为显露出来，但更多的是他人无法直接感觉或观察的。不同能量呈现模式的人，会给人以不同的形象或感觉。

1.阳光型

此类型的人乐观向上，不会因困难或挫折而显露出情绪低落、沮丧、消沉，他们调整自我情绪的速度很快，总能在不利的事物中找到有利或积极的要素。面对困难或问题，行动前及过程中，他们坚信有N个很多解决的办法；他们总是倾向于找方法，而不是追究责任。在他们身上，人们更多地感受到的是激情和活力。

2.抱怨型

他们似乎对什么人、什么事情都不满意，与其讨论问题时，从其嘴中听到最多的词是“谁谁应该如何”、“这个事情要是怎么怎么做就不是这样了”、“早知这样何必当初呢”等等等。在他们看来一切的过错或问题都是别人造成的。他们会将抱怨带到任何一个角落，哪怕是家中、与此事毫不相干的朋友。

3.消沉型

与其接触或对其观察，我们很难看到他们阳光的一面，他们感觉到生活很无奈，工作、生活，一切都处在低谷中，希望渺茫，所有的人，、所有的事都不尽人意不尽如人意，他们不相信自己有能力改变这些糟糕的状态，对别人进行改变的努力也不抱希望。

4.和泥型

在这种人身上我们有时会看到阳光的一面，有时会看到无所无所谓畏的一面，他们并不呈现出过多的消沉，他们最大的特点是见风使舵，但这不能证明他们没有主见。他们其自己独立工作时，状态会很好。但当其与众人讨论问题，需要做出决策，或进行表态时，其会认真分析在场人的情况，根据职务、影响度、大多数人的意见，而不是自己的主见，做出表态。态度分明、刚直不阿、坚持原则等词，你很难为其使用。他们只有感觉到自己的行为不对别人构成威胁时，或让别人感觉到舒适时，才会表现。但在完全自我的环境状态下，则与正常人没有差异，心中有什么则会表现出什么。有时，感觉他们什么道理都明白。

5.沉稳型

他们有自己的处事的原则，不会是墙上草，随风倒；给人的感觉是事事都在进行了深思熟虑式的斟酌。对待事或问题他们不会轻易表态，也会反对别人的贸然意见。不管别人的建议如何，他们都会再考虑一遍，尔后，指出其中的点点不足或问题，并要求得到修补。

人能量呈现模式的类型不是单纯性的，如同人的性格特征一样，。阳光型的人当中也可能有一些沉稳型的要素或者和泥型的特征，但大多会有以一种主要的呈现模式为主导，。对此，我们应灵活判断，而不是死搬硬套。当然，这些类型也不可能完全涵盖所有人，还一定有诸多的类型需要我们探讨和丰富。