因此，我们学修佛法，学修传统文化，就是要从自己的身心上做起，返身而修。修行的道理，无非就是去除妄念，去除执着，恢复我们光明无量、永恒无限的先天本性，恢复我们的本来面目。这是复卦所体现出来的最高意义。

我们不仅要“返身而诚”，而且还要“反复其道”，要不断地提醒自己、不断地完善自己。《论语》中有“吾日三省吾身”，每天早中晚三次反省自己，看一天的事情做得对不对？对朋友忠不忠？对父母孝不孝？与人交往守没守信用？这一切都要反省自己。不断反省，就是“反复其道”的意思。我们学佛修行，每天念佛持咒、念经打坐，只有“反复其道”才行。你只有每天念修、坚持念修、反复念修，那么你才能够打成一片，才能让自己无始以来的妄想执着的习气逐渐松动，乃至于最终除掉这些不良习气。

同时，我们在学修的过程中，从信心到精进程度等，也会有很多反复。所谓“一年学佛，佛在眼前；两年学佛，佛在大殿；三年学佛，佛在天边”，刚开始的时候信心很足，觉得自己这么努力，慧根又深厚，肯定很快就能开悟，很快就能得成就；但是，当你真正学进去以后，在不断地与自己的习气作斗争的过程中，这种反复、进退就太多太多了。我们经常都有这种体会，有时候觉得自己很了不起，简直觉得自己与圣人之间可能就差一点点了；但是，有时候烦恼习气来了，回头一看自己的言行，哎呀！自己怎么这么龌龊？修行了这么多年，自己的凡夫习气怎么还那么重？甚至于连一点动物本性都收拾不住。

其实，这在修行中是很正常的，这也是一个反复，遇见这种情况不要怕。所谓修行，只有在自己的烦恼习气冒出来的时候，你才能认识到自己的毛病；你只有遇见了挫折，遇见了修行中的障碍，你才知道自己的问题在哪里，你的修行才有针对性。一旦你真的冲破了这个障碍、翻过了这道大坎，那你心性境界的提升，自己都会有明显的体会。这个时候回头一看，哦，原来这个障碍、这个挫折、这些烦恼习气，都是帮助自己修行上台阶的力量啊！

真正过来人就知道，学道修行真的不知道要反复多少次。有时候不知不觉陷入一种好像早已经解决了的烦恼境界中，突然一回神，哦，自己又陷进去了！于是又要反复一次。“反复其道，七日来复”，就是不断地重复，不断地磨炼，这是复卦对我们心性修养的关键启示。