接上式，腰微拱重心移落左腿，身体后倚，两臂随之向左胯下捋；腰向左微转，身体随之转向朝东北方向，两臂由捋随身转向东北方向圆撑；右腰微提，随之提右膝抬腿，向东北方向上步；左腰微提，左膝提起，左腿向左前迈进一步，面向东北，呈左弓步圆掤；腰微含重心移落右腿，随即腰上提，两臂随腰含上提之际，向里翻转外旋，左手经胸前向左上方弧形上掤，掌心翻转向外；右手外旋，掌心向外，重心落于左腿，呈左弓步；左手掌随腰上提向上架掤于左额前，右掌由胸前里旋翻向前推掌，眼神向前平视（见图6-388至6-390）。