20世纪80年代，世界著名教育心理学家、心理发展学家，美国哈佛大学教育研究院的霍华德·加德纳，从研究脑部受创伤的病人入手，发觉了他们在学习能力上的差异，提出了多元智能理论。他认为逻辑—数学和语文并不是人类智能的全部，不同的人，其智能的强弱点会不同。例如：建筑师及雕塑家的空间感（空间智能）比较强；运动员和芭蕾舞演员的体力（肢体运作智能）较强；公关的人际智能较强；作家的内省智能较强等。他认为每个人都拥有八种主要智能：语言智能、逻辑一数理智能、空间智能、运动智能、音乐智能、人际交往智能、内省智能、自然观察智能。后来，又增加了第九种存在智能。

语言智能：是指有效地运用口头语言及文字的能力，即听说读写能力。表现为能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。这种智能在作家、演说家、记者、编辑、节目主持人、播音员、律师等职业上有更加突出的表现。

逻辑—数学智能：从事与数字有关工作的人特别需要这种有效运用数字和推理的智能。他们学习时靠推理，喜欢提出问题并执行实验以寻求答案，寻找事物的规律及逻辑顺序，对科学的新发展有兴趣。即使他人的言谈及行为也成了他们寻找逻辑缺陷的好地方，对可被测量、归类、分析的事物比较容易接受。

空间智能：此智能强调人对色彩、线条、形状、形式、空间及它们之间关系的敏感性，感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并借此表达思想和情感的能力。这类人在学习时是用意象及图像来思考的。空间智能可以划分为形象的空间智能和抽象的空间智能两种能力。形象的空间智能为画家的特长，抽象的空间智能为几何学家特长，建筑学家形象空间和抽象空间智能都擅长。

运动智能：善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物的能力。这类人很难长时间坐着不动，喜欢动手建造东西，喜欢户外活动，与人谈话时常用手势或其他肢体语言。他们学习时是透过身体感觉来思考。这种智能主要是指人调节身体运动及用巧妙的双手改变物体的技能。运动员、舞蹈家、外科医生、手艺人都有这种智能优势。

音乐智能：这种智能主要是指人敏感地感知音调、旋律、节奏和音色等能力，表现为个人对音乐节奏、音调、音色和旋律的敏感，以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力。这种智能在作曲家、指挥家、歌唱家、乐师、乐器制作者、音乐评论家等人员那里都有出色的表现。

人际交往智能：人际关系智能，是指能够有效地理解别人及其关系、与人交往能力。包括四大要素：

（1）组织能力，包括群体动员与协调能力。

（2）协商能力，指仲裁与排解纷争能力。

（3）分析能力，指能够敏锐察知他人的情感动向与想法，易与他人建立密切关系的能力。

（4）人际联系，指对他人表现出关心，善体人意，适于团体合作的能力。

内省智能：这种智能主要是指认识自己的能力，正确把握自己的长处和短处，把握自己的情绪、意向、动机、欲望，对自己的生活有规划，能自尊、自律，会吸收他人的长处。这种智能在优秀的政治家、哲学家、心理学家、教师等人那里都有出色的表现。内省智能可以划分两个层次：事件层次和价值层次。事件层次的内省指向对于事件成败的总结；价值层次的内省将事件的成败和价值观联系起来。

自然探索智能：能认识植物、动物和其他自然环境（如云和石头）的能力。自然智能强的人，在打猎、耕作、生物科学上的表现较为突出。自然探索包括对于社会的探索和对于自然的探索两个方面。

存在智能：人们表现出的对生命、死亡和终极现实提出问题，并思考这些问题的倾向性。

根据霍华德·加德纳教授的理论，可以认为，每个人都是聪明的，但聪明的范畴和性质有一定的差异，它揭示了不同的人会有不同的组合，因此形成了智慧与能力上的千差万别。用此理论，对自己进行分析，发现自己具备的优势、劣势智能，概略地对自我进行认知。另外，心理学家们还开发出了许多自我测量的工具，研究出了不同的自测方法，我们都可以用其进行自我分析。需要指出的是，市面上自我测试的工具，并不能精准地对不同的个体进行判定，它得出的结论也是概略的，人要全面地认知自我，需要进行综合分析。

3.每面镜子里都有一个真实的你

人认知自己有一个很简单的方法，即学会从镜子中看自己。如此神奇的镜子在哪儿呢？体会一下你对这三个观点的态度：每个人都生活在群体中，这是无法规避的现实；每个人都会对他人的行为做出反应，这是人所特有的心理活动天性；每个人从小就学会了不少察言观色的技能，这是人生存的基本要素。能让我们认知自己的镜子，即是他人对我们行为的反应。只要你留心，就可以从别人对你行为的反应中，发现真实的自己。

记得小时候，经常与几个小伙伴相约去拾柴，其中有一个是村里的傻子，较我们长几岁。实事求是地说，我应是其中最贪玩的一个，别人拾柴要么以捡树枝为主，要么是捡庄稼的秸秆，到回家时都会捡满一筐，再看看我的筐里，什么都有，乱七八糟的，看到我的“果实”，其他小伙伴都会流露出一种让人感觉“看笑话”的表情。傻子常说：“回家你妈该打你了。”妈妈看了总会说：“凑合了事，懒货一个。”

当时，我并没有将这些事情放在心上，也没有细想过什么。如今细品，不难看出我思维的凌乱性特征，数学成绩给了我最好的验证，逻辑推理一般。从军经历中的一件小事，又让我从别人的认知中了解了自己的一个特性。

军队对打扫卫生的要求相当高，团长讲要不留死角，连长说得更透彻：“老鼠走不到的地方，你们也要打扫到。”班长在给我分配打扫任务时，总是扫院子、整理花草的活，时间久了，我有些不解，就去问班长这是为什么?班长说：“你做事情有激情、有速度，但不细致。”想一想，自己也确实有这个毛病。

他人的评价比主观自省更客观、真实，能帮你发现不曾认识到的自己的另一面。当然，对待他人的评价，也要注意认知上的完整性，不可偏听偏信，要经过多方信息的综合验证，恰如其分地认识自己。良好的人际关系，不但能助力于自己的事业，另有一项重要的功能就是帮助人的自我认知。事实证明，与人交往的强度和质量，与他人对你特性评价的确切性成正比，越准确，越能证明你与他交情的深度。