接上式，腰微含，向东南稍转，两手随腰外翻转向稍东南，变为横立掌，两手心均向内，成护胸腹之式。腰微含回转，朝向正东， 两手臂随之回转划一小圆，旋翻手心向下，腰向下沉，屈膝成半蹲式，两手臂随之下沉，成斜向前立掌。腰微上提两臂随之前撮，腰向左、右外撑，重心移于左腿，右膝微屈，两臂随腰左、右外撑划立圆。腰向下沉，两臂向下划至两膝旁，两腿随腰下沉，成半蹲状。腰上提，两臂随之上搂，双手成交叉状至面部前，重心立于左腿， 提右膝，抬右腿，腰向后微含，两臂随之向左右外开，两手旋翻掌心向外， 略宽于肩， 右脚尖随之向稍东南方慢慢踢出（见图6-233至6-239）。

注意：转平圆时两臂要呈弧形，肘部要稍沉，旋转平圆要均匀，两臂在抹转后探出时，胸要微含，不可挺直。两掌合抱交叉须随腰腿提立，柔和地慢慢上提。向前踢动作要轻灵、沉着，整个动作要“静、稳、慢、匀”，两手分开要和分脚一致，两臂不要伸直。左腿不要直立，不可俯、仰、歪、倾，两臂即要保持身体平衡，又要避免紧张。