接上式，腰后拱，成后坐式，重心移至右腿上，身体转向正南， 左脚内转，脚尖转向正南。左腰后拱，重心随即转向左腿上。

右腰上提，随即向右外撑，右腿随腰向右外侧上方开步，重心在左腿不变。左腰上提合右腰，重心随腰移向右腿上，左腿随腰合右腰成右坐弓步； 左、右两臂也随腰开，左臂与左腿同时合右腰成蹲式，左、右两臂交叉，两掌心向下。腰上提，身体随之直立，两臂随身体直立成十字，两手翻转掌心均向外，两手指尖斜向上（见图6-88至92）。

注意：左脚尖内转踏实后，右脚跟即随腰上提侧撑，渐渐离地提起开步。当右脚落实时，左脚随腰向右合，提起向右脚靠拢。整个十字手动作要求上下相随，内外相合。两臂呈环状，不可端肩抬肘，两腿直立时，全身都要放松。