前面提到“终身性”学习，很显然，并不能仅仅停留在时间这单一维度上。单就阅读这种最为常见的学习形式而言，很多人都在标榜自己“始终”在学习，尤其是当今移动互联网时代，人人都似乎处于“阅读”状态，即所谓的“碎片化”学习。“碎片化”学习指的是“通过对学习内容或者学习时间进行分割，使学员对学习内容进行碎片化的学习，这样的学习方式称为碎片化学习。在企业内它可以以正式或非正式学习的方式推送给学员（摘自《百度百科》）”。

但是，恰恰是这种所谓的“碎片化”学习，带来了一个与学习本身的价值相悖的情形——“子曰：‘古之学者为己，今之学者为人。’” （语出《论语-宪问》）说的是，学习本来是一件提升自己、改善自己，并让自己持续向好的事情，可是，越来越多的人的学习变成了“为人”的事情——很多人的确在学习（阅读），不要说思想的深度和广度，就连稍微理性一些的思辨能力都不见得有什么长进，甚至还沾染了一身的“浮华之气”，正应验了《弟子规》里的规训，“只学文、不力行；长浮华，成何人”？

针对这种“碎片化”学习风潮给人们带来的“浮华之气”，笔者曾经看到过公众号“吴晓波频道”转发的一篇文章，题目颇有当头棒喝之势——《为什么越学反而越蠢？——碎片化学习是个骗局》。原创作者古典在文章中，分别就“碎片化”学习带给人们的困惑，以及如何应对并改善这种困局等问题，进行了较为详尽的阐述。

为了避免误入断章取义的歧途，现全文照录，与读者诸君共享。

有一天，你的朋友给你“知识装逼”了一个术语，牛！怎么知道的？他推给你一个公众号。你开始关注，觉得哇！大神！牛！长见识！

每天刷、每天刷、每天刷。

很多问题也有了解决方法——按照这个进度，过3年就能理解宇宙终极奥义了。慢慢你有了十多个类似的号，承包了你从专业、生活、工作、跑步、减肥、饮食、情感关系等所有的领域——咳咳，有点看不过来的你决定提高效率碎片化学习！

利用一切碎片时间，上地铁看一篇，吃饭时看一篇，睡前刷两篇。眼睛看不完，用音频刷，平时看不完，跑步还能刷，但是，还是刷不完！

还好有收藏功能，这也叫“松鼠症”——不断攒、不断攒、不断攒……

等到收藏超过100篇未读的时候，你终于发现收藏等于永不再读，这让你沮丧。

更让人沮丧的是，你好像距离写文章的大牛越来越远了——在你“学习”的这段时间，这100位大牛好像更牛了。

而且牛的人好像越来越多，观点越来越新，每天都有人用全新的玩法颠覆。月语教育

原来的牛人——哇，原来这才是对的！

别说宇宙奥义了，你对于生活有了深深的怀疑……

再好的鸡汤也掩饰不了你日益的郁闷——确实这个世界“low”的就是刷了无数文章的你。你越来越焦虑，终于有一天，你彻底瘫痪了，对自己说，为什么活得这么累？老子就是一个俗人，干吗没事要成长？我要做一只猪，一坨肉，一个死尸——你开始转战娱乐、小说和短视频……

更加让你想抽自己的是，过了几天你歇过来，你又开始了新一轮的循环——刷、刷、刷。焦虑症、松鼠症、懒癌，21世纪三大绝症，其实是个死循环。

因为，所有的当代人都面临两个问题——信息超载和知识碎片化。

信息超载老话题不多说了，讲几个数据：全世界每天有4000本书出版，超过4亿个字；纽约时报一天的文字量等于牛顿同时代的人一生的阅读量；一个专业领域，每天大概有200个公众号正在注册，有近1000篇文字正在产生……

过去杂家、博物家在现代社会已经不可能存在，即使有，也干不过谷歌、“度娘”。

知识的储存能力，人类早就被电脑完胜了，知识的搜索和链接能力，才是学习的核心竞争力。

另一个趋势也很明显：知识碎片化。

这个碎片化从3个方面开始：

首先时间和空间被打碎。移动手机允许你在三站地铁里听完一本书。

其次被打碎的是信息。如果你翻知乎、今日头条或者某个博客，你并不会像看一本书一样，知道前面一章讲什么的，后面即将讲什么。除了标题党，你根本对下一个博客、内容毫无预期，只能被动接受。

最糟糕的其实是知识结构碎片化——你并不知道是谁，在什么情况下，针对什么问题讲的这句话。所有的信息缺乏了上下文，就是废话。

比如有段时间我刷管理类的文，你会发现在雷军、傅盛、彼得·德鲁克、吴伯凡、马云、吴晓波……各位大佬针对同一个问题讲的内容完全不同。

到底信哪个？其实雷军讲的是互联网行业；傅盛讲的是小企业逆袭，他正在做投资；彼得·德鲁克用管理在讲哲学；吴伯凡老师在讲中西方文化；马云老师在对大众励志；吴晓波其实是用管理谈财经——更重要的是，他们讲话的场合，时间点和对象你一无所知。如果一个人没有搜索能力，他不会知道背景；没有思考能力，不会知道为什么——这样单纯知道一句话，比不知道更糟糕。

把前面两个结论放一块，结果很清晰——时间空间碎片化确实能够提高学习的效率（其实也干不过电脑），而信息碎片化和知识结构碎片化带来的，则是学习效率的倒退和焦虑之源——因为他毁掉你的主动搜索能力和主动链接的能力，也就是深度思考的能力。

这就是碎片化的陷阱，极大增加了并没有什么卵用的信息，而降低了最重要的独立思考的能力。 

深度思考是件难事，也是件需要时间和空间的事，它远远比迅速点开另一个同样标题很好玩、内容很逗比的标题的文章难得多也长得多——但这个时候，90%的人会选择点开下一个话题——你的浅薄之路也从此开始。

这也形成一个上瘾机制——瞬间点开新话题能让你获得“哇，我懂了”的廉价快感。但看的信息越多，就见到越多牛人的思想高度，你却无法越无法深度思考。为了抵御这种焦虑，你只好继续打开更多窗口，见证更多顶峰，然后更多焦虑。

饮鸩止渴，一直到瘫痪。

“我看了本特好的书！”

“是吗？是吗？说什么的，给我讲讲？”

“恩……特别好！特别牛！……我讲不出来，给个链接你自己看吧。”

是不是这样？所以大部分的人学习，起初是为了解决问题，结果变成了逃避问题。他们越学越焦虑。

什么是靠谱的学习方式？

观察下那些给你喂知识的专家们怎么做的。他们都挺贼的——专注于一个小领域，以热点为关键词，搜索他们自己专业领域的内容，然后通过新的知识结构表达出来。

他们一方面无限度降低了知识的门槛，其实反而被拉高的是你和他之间的距离。 

知识创富时代，内容创业时代——无论你怎么说这个领域的弄潮儿，靠的都是这三个能力：在某个专业领域的专注力；与热点、痛点和经典结合的搜索力；重新架构的链接能力。

他们知道，即使你拿回来一百万个知识的沙砾，也只是沙漠。人们爱看的，是沙子集合成的金字塔——有组织的知识才是核心竞争力。有高度的知识，才有知识压强。在你不断在沙漠闲逛时，他们自己的金字塔盖了起来。

怎么办呢？下面是3个把抵御碎片化，让知识“零存整取”的方式：

一、学习的起点不是焦虑，而是问题

李小龙当年刚回香港，在《欢乐今宵》上节目，节目组请来了一名太极拳拳师，想考验他能不能推到对方。拳师也摆好架子等他来推，结果李小龙一拳打在对方脸上。李小龙想表达的是——在真实的实战中，没有人会等你摆好架势，只冲着你规定的地方打过来。学习也是一样，在真实生活中，环境和知识都变化太多。你不可能像学校里一样，系统学好学完一门知识，然后坐在教室等着不超过知识点的考试。大部分时间，生活会先给你一个考试，然后你根据问题，自己找出关键词，开始学习。 

所以，学习的起点不是某人在朋友圈晒的一本书、推荐的一个微信文，或者这个行业的一个经典教材引发你的焦虑，而应该是你真实遇到的一个问题：

（1）通过不断思考和对话，一直到能清晰提出一个明确具体的问题——这时候，已经解决了一半。

（2）把问题拆分出关键字，然后开始搜索认知资源。

（3）找到你要到资源。

二、扩充学习资源——人事网书

找学习资源的能力，就是搜索能力。

大部分人找资源，第一反应是上网，或买本书。这很容易陷入困境，因为网络是个无底洞，这里翻翻那里看看，一不小心，2天都出不来。要把书里面的内容消化用完至少2周，前提还是你选对了书。

信息爆炸时代，最重要的不是增加信息，而是筛选和删除信息。

所以其实最好的方式是：

（1）从有经验的人开始，根据你提出的问题，给你清晰的建议、方向和边界。

（2）找到行业对标，看看人家是怎么做的。

（3）进一步用网络搜索资料和书的总结和评论，最后才是系统的看书。

三、 721法则：留出足够多的时间练习、思考和讨论

行动学习理论认为，人要掌握一门技能，需要有10%的时间学习知识和信息，70%的时间练习和践行，还有20%的时间与人沟通和讨论。这个原则叫作721原则。

碎片化学习对于10%的信息接收非常有用，而剩下独处练习的70%和讨论的20%，则需要留出大量时间来系统学习——碎片化学习永远只是系统化学习的辅助。你需要留出足够多整块时间学习。 

如果能看到这里，顺便说一句——我每周只写一篇不那么好读的干货文，一方面因为我懒，另一方面也因为我并不认为天天刷文能对人有所帮助。每周三晚上，如果能重新思考一个观点，做一点行动和思辨，帮助远远更大。（关于这个话题你有什么想说，记得在后面留言，做讨论的20%）

四、输出倒逼输入  

如何能保证让自己思考有体系？

我看过、试过很多方法，最后最有效的只有一个，就是用输出倒逼输入。

你可以写文章、讲课、做PPT、做读书笔记、导图……只有一个要求——你的输出有结构。

你要先搭好图纸，设计出一个承重结构，然后铺钢筋，最后才放水泥和沙子。

先建立一个结构，你的知识和信息量会自动吸附在结构之上。时间一长，你会成为一个能根据结构链接知识的人。

很多人会说：“我不会写该怎么办？”

研究新建构主义的王竹立老师有一个观点——把知识零存整取：

第一步，叫作积件式写作，就是用Ctrl+c加Ctrl+v的方法，先拼出一篇符合逻辑的文字。（引用别人东西记得注明来源哈）

第二步，进入个性化改写阶段，在第一步的基础上，你可以根据自己的个性化，写出自己的案例，自己的风格，自己的侧重点——现在网络上大部分的写作和讲课都是此类。

第三步，创造性重构，在持续的前两步积累下，创造出全新的思路和模型。 

大部分人的问题都是看了第二步、第三步的文章，下结论说自己完全不适合写作，然后放弃。其实每个人都应该动笔从第一步做起——写作不是为了传播，至少为了思考和学习。

希望你建立一座自己的金字塔。

其实，“终身性”学习的最终目的和指向，就是帮助自己“建立一座属于自己的金字塔”。

所以，“终身性”学习除了需要时间、方法等维度的考量之外，还有两个改善和提升学习效果的重要因素，即“学习层次”与“职业高度”。为此，笔者专门建构了一个培训师“阶段性”与“终身性”学习的次第矩阵模型（如图5-1）。

图5-1培训师“阶段性”与“终身性”学习的次第矩阵模型

在这一模型中，笔者将培训师的学习次第分成三个层次，包括工具技巧层、方法思路层以及职业底蕴层，三个层次分别对应不同领域的学习。需要特别说明的是“职业底蕴”这一层级，基本上来自于与专业没有直接关联的，以“形而上”为主要范畴的学习和沉淀，包括人文社科、文化艺术、哲学宗教等领域，也是决定一名培训师职业高度的重要前提和指征。